Relájate y medita con un pequeño jardín zen casero

Mini jardín zen casero - bandeja arena blanca¿Habéis oído hablar de los jardines zen? En principio son espacios grandes de arena con algunos obstáculos naturales, como pueden ser piedras o alguna planta, que los monjes zen trabajan con un rastrillo, peinándolos con distintas formas onduladas, como medio de meditación. Hoy en Tutéate, por si alguien quiere probar a relajarse dibujando trazos sobre la arena en lo que sería un símil occidentalizado y en miniatura de este tipo de práctica budista (vaya, que si alguien quiere animarse a hacerse un jardín zen mini para casa) por aquí compartimos algunas sugerencias que hemos encontrado por la red. Continue reading →