Infusiona agua con frutas

Agua infusionada con frutasEl mes de julio en el hemisferio norte acostumbra a ser sinónimo de calor y siempre se recomienda beber mucha agua, ¿verdad? Por si beber agua a alguien le cuesta o le parece algo aburrido e insulso, hoy en Tutéate compartimos ejemplos de una idea que últimamente está muy presente en Pinterest: infusionar agua con frutas y hierbas aromáticas. A continuación un poco de inspiración para esta propuesta que puede ayudar a que nos hidratemos de una forma igual de sana pero más original.

Agua infusionada con limón, menta y pepinoLa imagen anterior es de weddingpartyapp.com (vía HealthWorks) y es de agua con limón, menta y pepino. Agua infusionada con fresas, lima y pepinoÉsta es de We heart it y muestra agua con fresas, lima, menta y pepino. Agua infusionada con sandia y mentaÉsta es de Everyday Roots y sugiere infusionar agua con sandía y menta o agua con limón y pepino para refrescarnos y eliminar toxinas.

Tienen buena pinta, ¿verdad? Para prepararnos una agua infusionada simplemente debemos escojer las frutas y/o verduras que más nos gusten trocearlas y dejarlas en agua unas horas para que el agua vaya tomando el sabor. Podemos exprimir o triturar un poco de fruta también para acelerar el proceso, podemos añadirle hierbas como menta, hierbabuena o romero, podemos poner el refresco en la nevera o añadirle hielo,… Aguas infusionadas en tarros de vidrio

¡Que las disfrutéis!

Fuentes: HealthWorks, 2S, I heart naptime.

5 thoughts on “Infusiona agua con frutas”

  1. Uff!!! Qué buena pinta que tiene esto!!!.

    Me apunto a las infusiones de frutas para verano.

  2. Hola, no me queda muy claro como es el procedimiento. tiene que ser agua recien hervida? para que la frute repose?

    Saludso

    1. Hola Sandra! No es necesario, simplemente se trata de dejar la fruta y las hierbas dentro del agua, y el agua irá tomando el sabor de ellas. Y recomendamos poner el agua infusionada en la nevera para que no se estropee la fruta.

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